애플워치, 한국서 ‘수면 무호흡 알림’ 기능 제공 시작

• 도입 배경 : 수면 중 숨이 멈추는 수면 무호흡은 전 세계 10억 명이 겪지만, 진단율은 약 20%에 불과. 방치 시 심뇌혈관 질환 등 건강에 심각한 영향.

 

• 기능 개요 :
  • 애플워치의 가속도계로 수면 중 호흡 방해 현상 감지
  • 30일간 수면 데이터를 분석해 무호흡 징후가 발견되면 알림 제공
  • 임상연구 결과 : 민감도 66.3%, 구체성 98.5%

 

• 지원 기기 : 애플워치 시리즈 11·10·9, 울트라 3·2

 

• 이용 조건 :
  • 18세 이상 사용자만 가능
  • 기존에 수면 무호흡 진단을 받은 적 없어야 함

 

• 추가 업데이트 :
  • 워치OS 26부터 ‘수면 점수’ 기능 제공
  • 수면 시간, 규칙성, 입면 시각, 중간 각성 등 종합 분석

 

 이제 한국 사용자들도 수면 건강을 보다 정밀하게 모니터링할 수 있게 됨.

 

• 설정 방법 :
  • iPhone의 'Watch' 앱 '수면' 에서 활성화 설정 가능